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如何预防青少年高血压

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如何预防青少年高血压

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要预防青少年高血压在生活中要注意保证有合理的饮食结构，减少每天摄入盐的量，同时还要保证有良好的心态，每天都要有适当的运动量，注意养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，早睡早起，防止任何对自己身体有害的物质出现。

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长期低压高90的危害就是会加重心脏后负荷，进而引起高血压性心脏病。也会加大动脉粥样硬化的速度，引发冠心病或者是脑血管疾病。还会对心脏健康造成损害，导致高血压性肾病。

孕初期低血压可通过调整饮食、改变体位、适度运动、补充电解质、监测血压等方式缓解。孕初期低血压通常由血容量增加、激素变化、营养不良、贫血、心血管调节异常等原因引起。

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