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脱发吃点什么好

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脱发吃点什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许光仓副主任医师镇江市中医院

经常性的出现脱发可以多吃一些脂肪含量较低的食物，避免头皮毛囊堵塞导致脱发的现象更为严重。另外，也可以多吃一些富含矿物质元素、铁质较高或者是碘质较高的食物，这些食物都能够满足头发生长所需的营养元素，改善头发状态，减少脱发。

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