雌性激素食物有哪些

Question

雌性激素食物有哪些

Answer 1

雌性激素是女性身体中不可以缺失的一种激素成分，随着人体年林的不断增长，雌激素也会下降，这时候可以通过一些食物补充雌激素，含雌性激素多的食物有南瓜，鸡蛋，大豆，卷心菜，坚果，香菇，芝麻，牡蛎，鱼肉，番茄等食物。