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眼疲劳怎么缓解
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眼疲劳怎么缓解
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  • 李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
    想要缓解眼睛疲劳,首先要注意反光,可以在电脑屏幕上贴上反光膜,工作时室内拉上窗帘等,其次可以通过饮食缓解眼睛疲劳,比如常喝黑豆核桃牛奶饮,菊花茶,枸杞桑葚粥,吃胡萝卜等,还可以通过冷敷、热敷眼睛等方法缓解眼睛疲劳。
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