女孩痛经吃什么好

Question

女孩痛经吃什么好

Answer 1

女孩出现痛经的现象，可以通过饮食缓解症状。比如多补充铁含量高的食物、富含维生素的食物、以及有活血通气、温经散寒、补益身体功效的食物，这些食物在生活中都十分常见，比如瘦肉、鱼、牛奶、动物肝脏及各种绿叶蔬菜。如果通过饮食上的调理痛经症状未得到有效缓解，应及时到医院就诊，在医生的指导下治疗痛经。