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做瑜伽可以祛色斑的方法

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做瑜伽可以祛色斑的方法

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

做瑜伽可以祛色斑的方法?很多年纪轻轻的女性脸上都会出现色斑，多练瑜伽，能让你疏通经络，延缓皮肤衰老，有效缓解色斑。来学习下练瑜伽祛斑的方法。双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸

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