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便秘食疗

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便秘食疗

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

出现便秘情况以后，最重要的是对自己的饮食进行调整。患者需要分清楚自己属于哪一种便秘情况，再进行治疗，才能够更好地促进肠道蠕动，达到缓解便秘的效果。另外，多吃一些粗粮，能够更好地促进肠道蠕动，对肠道形成刺激，防止便秘发生。

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