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中医有种说法想长寿护好肾

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中医有种说法想长寿护好肾

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

中医有种说法想长寿护好肾！中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同，但这句话都适用。教授表示，如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，人类整体寿命就会增加。专家建议，做好以下六点，就能保护好自己的肾。一是平衡膳食。减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋

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