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上火吃什么好

男，33岁 2020-10-30 21:02

病情描述:

上火吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院 2020-10-30 21:52

上火以后可以吃以下几种食物，吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是白菜和胡萝卜，冬瓜等这些食物，下火效果是不错的。或是喝菊花茶，它具有很好的去火功效，还能够增强毛细血管的抵抗力；也可以吃苦瓜和黄瓜进行下火，它们具有一定的清热解毒和去火的作用。在饮食上面尽量以清淡为主，不吃辛辣和刺激的食物，多喝水，也能够下火。

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