老人便秘严重怎么办

Question

老人便秘严重怎么办

Answer 1

老年人在出现有严重便秘之后，最好是能够多吃一些粗纤维食物。同时也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶来缓解便秘程度。经常出现便秘，这时候一定要坚持进行适度的锻炼，可以选择一些比较柔和的运动，比如慢跑排球，另外也可以在腹部进行按摩。