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吃什么能预防脑梗塞

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吃什么能预防脑梗塞

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

多吃山楂有助于预防脑梗塞一类心脑血管疾病，主要是由于山楂具有软化血管和活血化瘀功效，可有效防止梗塞及硬化病灶发生。同时可以经常购买柚子、橘子等各种柑橘类水果，蔬菜可以选择吃黑木耳等菌类，也可适当吃一些大蒜。另外，还可多熬制燕麦粥食用。

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