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大量脱发吃什么好

病情描述:

大量脱发吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

大量脱发可能和刺激性饮食无规律的生活有直接关系，要想达到缓解的作用，首先就应该注意日常的饮食，我们可以选择吃葡萄干，杏仁，柑橘，鸡蛋等等，另外最好是遵循低脂食品，选择含有铁元素的食物，能够达到生发的效果。

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