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焦虑心悸心慌怎么办

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焦虑心悸心慌怎么办

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

我们在平时其实都会出现焦虑心慌心悸的症状，有的时候可能是因为疾病因素，或者是心理因素造成的。一般这种情况下，我们可以通过适当的体育锻炼进行调节，但是更重要的就是要对我们的心理状态进行调节，以及养成良好的生活习惯。

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