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孕妇吃什么水果对胎儿好

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孕妇吃什么水果对胎儿好

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

孕妇可以在怀孕期间适当补充一些水果，对于正常的孕妇来说，没有水果是绝对禁忌的，但孕妇应该遵循正确的吃水果的方法。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食。吃水果的时间最好选择在两餐之间，而且要适量，每天可以吃200到400克水果。水果含有丰富的维生素和矿物质，有利于孕妇和胎儿的生长发育。

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