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吃什么奶水多

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吃什么奶水多

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

哺乳期的时候想要奶水增多，可以适当的吃一些具有促进乳汁分泌的食物，比如豌豆，它除了有催乳作用之外，也可以缓解产后便秘；茭白也是一种拥有着，非常丰富营养物质的催乳食物。另外适当的吃一些豆腐，不仅仅能够清热解毒，生津润燥，也可以促进乳汁分泌。

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