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孕妇吃什么防止便秘

病情描述:

孕妇吃什么防止便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

怀孕期间容易出现便秘的现象，便秘会让孕妇的身体十分难受，所以出现这样的情况，就会让人们心情受到影响。孕期出现便秘不仅要治疗，还需要提前预防，尤其是饮食上，可以吃一些粗纤维的食物，芹菜和蒜苔都是不错的选择，另外还要多喝水、多运动等。

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