孕妇吃什么防止便秘

Question

孕妇吃什么防止便秘

Answer 1

怀孕期间容易出现便秘的现象，便秘会让孕妇的身体十分难受，所以出现这样的情况，就会让人们心情受到影响。孕期出现便秘不仅要治疗，还需要提前预防，尤其是饮食上，可以吃一些粗纤维的食物，芹菜和蒜苔都是不错的选择，另外还要多喝水、多运动等。