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孕妇便秘应该吃什么

女，36岁

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孕妇便秘应该吃什么

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

便秘会让人们十分难受，也是令很多人都十分困扰的问题，尤其是孕期便秘在出现以后，就需要及时的治疗。孕妈可以从平日的饮食中开始调整，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、芋头等，同时还要多喝水，多走动等，可以有效缓解便秘的情况。

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