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小产后吃什么好

女，39岁

病情描述:

小产后吃什么好

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

女人在小产以后会变得特别的脆弱，需要家人们精心的呵护与陪伴。小产之后的女性主要应该多吃一些流食或者汤羹，乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、参芪老母鸡汤等都非常适合小产之后的女性饮用，平时要注意不要吃凉的东西，防止不要着凉。

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妊娠合并胆汁淤积综合征也是很多女性在怀孕期间较为容易发作的一种疾病，其给人身体带来的危害性还是比较大的。而如果想要预防这种疾病的话，首先就要做好日常生活当中的饮食调节工作。同时要注意多给身体摄入各种维生素，并且要每天保证适当的运动锻炼。

妊娠期糖尿病产后也需要做好复查，产后的第1个月与第3个月都要复查。要检查葡萄糖耐量试验，胰岛素释放试验，肝功能血脂等。做好检查的同时也要调理好饮食，控制血糖，另外还要注意做合适的运动，全面的进行调理，才可以促进身体的恢复。

糖尿病人群是非常大的，但是有些孕妇在怀孕期间也会出现糖尿病，就需要尽快采取治疗。而在怀孕期间之所以会出现糖尿病，是因为怀孕后胎盘分泌的激素增多，如雌性激素、孕激素等，此类激素可阻碍胰岛素分泌，继而对糖代谢产生影响，并进一步诱发妊娠期糖尿病。

现如今有很多女性往往会因为年龄过大、饮食结构不正确又或者体内胰岛素分泌异常，而患上糖尿病这种病症。妊娠期糖尿病发作的时候，就会给孕妇的身体带来很多不舒服的症状表现，比较常见的症状表现主要有饥饿感以及口渴的，同时大部分病人都会存在着明显的皮肤瘙痒感觉。

妊娠期糖尿病孕妇应该以粗纤维含量高的主食为主，比如玉米、红薯等粗粮，加快人体肠胃蠕动的能力，有利于食物的消化，从而避免血糖水平的大幅度变化。同时还可以吃蛋白质含量丰富的小麦类主食，补充胎儿和孕妇所需营养。而且偏干性的主食，比如馒头、面包，不易引起体内血糖浓度的升高，适合妊娠期糖尿病孕妇食用。

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