孕妇吃什么好

Question

孕妇吃什么好

Answer 1

孕妇是一个相对特殊的群体，对于她们而言食物是为两个生命体在提供营养和能量，因此孕妇一定要吃好，这个好的标准是重在质量不是数量，一定要营养全面而不是数量庞大，在平日可以适当吃一些紫菜、河鳗、橙子、山药、蜂蜜、各种鱼类等。