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哺乳期怎么减肥

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

产后想要减肥，不能盲目的进行，一定要在专业的指导下进行，否则会给自己的身体带来副作用。在减肥期间要多喝水，可以帮助控制食欲；要把减肥重心放在腹部，不过也要注意合理的休息和放松，最好跟其它产后妈妈一起进行减肥。

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