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强迫症怎么自我治疗

女，32岁

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强迫症怎么自我治疗

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

随着强迫症的发病率不断上升，治疗疾病的发方法也越来越多，除了专业正规的治疗方法以外，患者在生活中还可以采取自我治疗的方法，对辅助治疗强迫症有一定的帮助，那么强迫症的自我治疗方法有哪些呢?下面就请专家为您详细介绍。一、强迫症的自我治疗需要患者尝试接受不完美。有不少强迫症的患者喜欢追求完美，往

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神经官能症是什么病

神经官能症叫神经症，是一种表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、抑郁、恐惧，患者多总是感觉有胸闷、心悸这种表现，甚至有比较典型的心绞痛的表现。这种情况具体的原因不是太清楚，它也会表现出比较明显的症状。所以患者需要有一个好的心情，才能减少疾病的发生。

神经官能症的病因有哪些

神经官能症的病因，首先有可能是压力过大诱发的，比如长期工作又或者是压力过大；其次是精神刺激诱发的，包括亲人亡故以及重大经济损失；还有就是暗示和自我暗示；最后就是一些综合因素，包括精神障碍以及甲状腺功能衰退等等。

怎样克服社交恐惧症

社交恐惧症其实就是字面上理解的一种心理疾病，也就是在社交的时候存在一定程度上的社交障碍，这个时候应该要给自己一定的心理暗示。或者在社交的时候给自己找有安全感的方式，在家的时候可以进行社交演练，在选择交谈对象的时候选择友善的人。

社交恐惧症的危害

患上社交恐惧症之后，会出现一系列异常躯体症状，进而会引起免疫力下降，且容易诱发包括糖尿病、心血管病在内的多种疾病。另外，社恐患者过度焦虑和担心的心理，会导致自己思想观念不正常，也可能做出违法、不道德、邪教等异常行为动作，甚至还会引起精神失常。

逍遥丸治抑郁症吗

逍遥丸作为一种常见的中药，在日常生活中应用的比较广泛，不过它并不是直接作用于抑郁症的药物，但它能够疏肝解郁，可以在一定程度上缓解轻微抑郁症的症状。逍遥丸主要是用于缓解乳腺增生，治疗各种月经疾病，再就是可以调理因为肝郁，血虚以及脾弱等导致的身体不适。

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