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坐月子吃什么

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坐月子吃什么

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

产妇在坐月子期间多吃一些补气补血的食物，不但可以促进身体尽快恢复，还有利于催乳，对宝宝的健康发育也有好处，所以建议产妇在坐月子期间适当的多吃一些玫瑰红枣粥，大枣黄豆粥，黑糯米酒红糖煮鸡蛋，鲫鱼豆腐汤等。

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