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强迫症自我调理，专家有妙招

病情描述:

强迫症自我调理，专家有妙招

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

很多人都有强迫症的症状，其实现在很多人都是处在亚健康状态。很多比较轻微的强迫症可以通过对强迫症的自我调理来治好。这里，我们就请专家来讲解下强迫症的自我调理方法。专家表示，强迫症是强迫性的思维与冲动，强迫症的自我调理方法主要是通过降低强迫性的想法与冲动来抑制强迫症的发生。强迫症的自我调理首先要必

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