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绝经后保养的方法

女，54岁 2020-10-30 21:28

病情描述:

绝经后保养的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-10-30 22:27

女性绝经后保养的方法，首先需要进行适当的心理调节，需要保持一个乐观积极的心态，坦然面对绝经这个人生必经的阶段；其次，要适当进行一些运动保健，比如广场舞以及慢跑等等；最后，需要进行饮食调理，多吃一些豆制品以及黄豆。

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