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季节性抑郁症患者主要有什么表现

病情描述:

季节性抑郁症患者主要有什么表现

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

季节性抑郁症患者的主要症状有4个，即精神状态异常，患者每年在同一季节至少有2周的时间会感到极度悲伤和沮丧，丧失信心;失去生活兴趣，不再热爱以前喜欢的事物;无精打采，患者常会感到身体莫名的疲惫和虚弱;睡眠增多，患者常会出现嗜睡现象。

相关问题

精神紧张怎么办

精神紧张可通过调整呼吸、规律运动、心理疏导、转移注意力、药物治疗等方式缓解。精神紧张可能与压力过大、焦虑症、甲状腺功能亢进症、低血糖、创伤后应激障碍等因素有关。

心情不好，焦虑的时候要学会适当的倾诉，能让心情好转；还可以听一听轻音乐、放空大脑、发一发呆、保持良好的睡眠等，也能让不良情绪得到缓解。

引起焦虑有着很多的原因，比如遗传性因素，生物学因素，心理学因素，又或者是长时间的服用药物，在工作中生活中经常性的遇到不顺心的事情。

焦虑症复发吗

焦虑症可能会复发，复发概率与个体差异、治疗依从性、环境压力等因素有关。

高考孩子在备考期间，如果患上焦虑症，可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状，改善不良的情绪，积极的进行情绪调节，焦虑症的症状可以逐渐的消失，不会影响到正常高考。

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