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产后肥胖怎么减肥快

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产后肥胖怎么减肥快

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

如果想要产后减肥速度快，就可以尝试采用中医穴位埋线减肥法，且可配合拔罐。同时需要做一些有氧运动，最好保证有半个小时左右的锻炼时间。另外，还可采用物理减肥和黄金时期减重法，并坚持喂养母乳，这样也有助于瘦身。

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