孕妇骨质疏松怎么食补

Question

孕妇骨质疏松怎么食补

Answer 1

孕妇骨质疏松的食补方法有很多，比如猪骨玉米汤、虾皮紫菜汤、鸡蛋羹等，都有补钙的功效，只要孕妇的身体内不缺钙了，那骨质疏松的症状就能得以缓解。在食补的同时，还建议孕妇吃钙片、晒太阳，都有助于缓解骨质疏松。