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孕妇可以吃牛肉吗

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孕妇可以吃牛肉吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇是可以吃牛肉的，由于牛肉有很多的营养元素，所以孕妇吃牛肉有非常多的好处。孕妇吃牛肉可以补充铁和锌，让胎儿更好的成长，还可以提高孕妇的抵抗力，改善双腿水肿、没有食欲的情况。孕妇在吃的时候只需要控制好量，注意烹饪方法就可以了。

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