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生完孩子后多久可以运动减肥

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生完孩子后多久可以运动减肥

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

生完孩子之后也不应该马上运动，如果是顺产最起码需要等待4~6个星期，如果是剖腹产，应该等待6~8个星期，在锻炼时最好是选择轻柔的锻炼，应该适当的运动，产后一个月可以锻炼腹肌，但是不管如何都不应该节食，否则就会影响到健康。

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