阳光型抑郁症患者怎么治比较好

Question

阳光型抑郁症患者怎么治比较好

Answer 1

阳光型抑郁症患者的治疗方法主要有2种，即多晒太阳，尤其在阴雨天室内日照较少的时候，或季节转换阶段，要尽量多到室外接触阳光的洗礼;坚持晨练，每天早晨连续锻炼30分钟-60分钟，如散步、打拳、做操、慢跑等。