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妊娠反应吃什么可以缓解

病情描述:

妊娠反应吃什么可以缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

减轻早孕反应有很多种方法：保证充足的睡眠，忌熬夜，可以增加午睡。尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。少食多餐，避免过于辛辣的食物，可以多尝试淀粉类的食品，如饼干、馒头。可以给自己希望，一般于12周之后自行缓解。放松情绪，避免紧张。如果通过这些方法都不能减轻早孕反应，可以适当的服用维生素B6。

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