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经期腰痛如何缓解

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经期腰痛如何缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

经期腰痛是很常见的一种症状，主要在平时生活中，要做好护理工作，在经期间首先要注意身体的保暖性，其实不是不要用力锤击腰部，用手轻轻按揉腰部，还可以适当的做一些腰部运动等，都可以缓解经期腰痛的症状。

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