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产后身体虚吃什么补

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产后身体虚吃什么补

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

产后女性在身体上会出现很多问题，最为明显的就是产后身体虚，需要及时补充。可以通过饮食进行调理，比如红糖就是很不错的选择，因为红糖中铁的含量很高，能够帮助到产后女性恢复身体。其次就是吃一些黄花菜、鸡蛋、海带等，对于身体虚有很大的帮助。

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