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月经后怎么减肥

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月经后怎么减肥

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

月经以后女性的身体状况，就像是重新设定的，这个时候进行减肥的效果最好。但是想要更好的减肥，还是需要进行心态的调整，要坚持；坚持控制自己的饮食，坚持运动来减肥，减肥是一种长时间的安排。只要女性的计划合理，能够坚持下去，减肥成功的希望是非常大的。

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