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来月经期间吃什么好

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来月经期间吃什么好

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

在我们女性朋友来月经的期间，可以吃一些红糖。红糖可以缓解痛经，还有驱寒的功效。还可以吃一些红豆来给自己补血养颜。另外，番茄和樱桃这两种水果在来月经期间吃也是非常好的。番茄可以改善食欲、补血养颜，樱桃可以改善和预防贫血的现象。

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