月经期间怎么减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

月经期间怎么减肥

女，24岁 2020-10-25 21:25

病情描述:

月经期间怎么减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院 2020-10-25 22:15

在来月经的时候进行减肥，就需要保证自己的饮食健康。因为在月经期间身体比较虚弱，经常节食减肥容易导致身体抵抗力下降。在月经的时候早中晚餐都需要健康规律，并且富有营养。而另外也可以多喝豆浆以及吃一些黑糖来进行补充，也能够促进减肥。适当的运动也是可以帮助减肥成功的。

相关问题

相关文章

女性各个阶段的避孕方法

初育前是指首次生育前阶段，包括青春期少女们。初育前宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法。初育前通常可分为两个时期：初次有性生活时期(一般指新婚期)和有过一段性生活时间后(约婚后2-3个月)。

2018-06-14 50260次浏览

孕妇能不能吃百叶

百叶是一种传统的豆制品，又称千张、千浆皮子等，形薄如纸，色黄白，可凉拌，可清炒，可煮食。富含蛋白质、氨基酸等多种营养物质，吃起来脆嫩、鲜香、美味，深得大家的喜欢，怀孕期间的女性适量吃一些百叶，对自身和胎儿都有一定的好处。

2018-09-12 53779次浏览

孕妇能不能吃西番莲

西番莲是一种营养价值很高的水果，不过在我们国家比较少见，它的原产地在南美洲，具有“果汁之王”的美称，西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等元素，营养成分颇高，孕妇吃西番莲的好处：

2018-09-12 57772次浏览

孕妇能不能吃冰块

冰块、雪糕、冷饮是夏季必备消暑品，对于我们普通人来说，在酷暑之际，喝一罐冰水，或者吃一个雪糕、冰淇淋，既凉爽又舒适，但是对于孕妈妈来说，在饮食方面是有一定限制和禁忌的，怀孕期间的女性不适宜吃冰块。

2018-09-13 64810次浏览

孕妇能不能吃石斑鱼

鱼的种类非常多，石斑鱼就是其中的一种，石斑鱼又称黑猫鱼、鲙鱼，生活在海边石头缝隙，有“海中鲤鱼”之称，实际上，食用价值和味道高于鲤鱼，营养十分丰富，比常见鱼类价格偏贵。怀孕期间的女性能吃石斑鱼，好处众多。

2018-09-28 69896次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：输卵管畸形、子宫肌瘤、青少年及小儿阴道透明细胞癌

云南仁爱医院

云南仁爱医院

成都棕南医院妇科

成都棕南医院妇科

擅长：宫颈炎、老年性阴道炎、输卵管狭窄

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态