妊娠期糖尿病可以吃水果吗

妊娠期糖尿病就非常的常见，得了妊娠期糖尿病之后，我们要适当的控制饮食，妊娠期糖尿病是可以吃水果的，但是要慎重选择，可以少量的吃一些水果，选择柚子，苹果等含糖量比较低的水果来吃就是不错的选择，还需要注意合理安排饮食，其他食物含糖量高也不可以吃。

很多食物是怀孕期间不可以吃的，孕妇最好避免接触和食用的，对于患有妊娠期并发症的孕妇来说，更是如此，而妊娠期会出现很多的并发症，比较常见，也是比较严重的一种，就是妊娠期糖尿病。水果的含糖量都比较多。那么，妊娠期糖尿病可以吃水果吗？
　　其实在很多人的潜意识当中，只要得了糖尿病，就是什么水果都不能吃的，因为水果当中都含有糖分，吃水果会使糖尿病的病情加重，但其实得了妊娠期糖尿病之后，也是可以吃一些水果的。
　　我们选择一些糖分含量比较低的水果，少量的吃一些，是不会给我们的身体带来过多危害的。而且妊娠期间，女性的身体以及胎儿的发育都需要水果当中的营养元素来支持，所以少量的吃一些水果也是非常有必要的。
　　妊娠期糖尿病的患者可以吃一些柚子，柚子当中的含糖量非常的低，而且幼稚当中的特殊物质还能够起到抑制血糖升高以及降低血脂的功效，所以说柚子是特别适合慢性疾病人群吃的保健水果，除了柚子之外，苹果当中的含糖量也比较低，而且苹果当中含有铬这种元素，能够提高我们的身体对胰岛素的敏感性。能够起到稳定血糖的功效，所以得了糖尿病的孕妇们可以适当的吃一些苹果。
　　得了妊娠期糖尿病之后，我们也不要将水果一棍子打死，一些含糖量比较低的水果，具有食疗保健作用的水果也是可以适当食用的，只要我们在吃水果的时候，注意控制好食用的量就可以了，每次吃水果不要超过一百克就可以避免血糖过度上升。除了柚子和苹果之外，樱桃以及猕猴桃的热量和含糖量也是比较低的，比较适合患有妊娠期糖尿病的患者吃。