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月经来了吃什么水果好
病情描述:
月经来了吃什么水果好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院
    月经期间,女性宜吃一些性质较为平和的水果,比如苹果、葡萄、红枣、木瓜、橙子等等,补充身体所需要的营养成分。而一些性质较为寒凉的水果如西瓜、香蕉,在经期不宜多吃。除此之外,咖啡因含量较高的饮料如浓茶、咖啡在经期尽量不喝,辛辣刺激性的食物也要少吃,以保证经期的身体健康。
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