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产后怎么减肥
病情描述:
产后怎么减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院
    产后减肥是需要讲究方式方法的,不要节食,可以通过运动来减肥,月子的时候饮食就特别重要,对身材有着很大的影响,这个时候需要吃一些比较好消化的食物,均衡补充营养,不要大补或者暴饮暴食,饭后可以走动走动,然后吃一些果蔬,当身体恢复之后再通过运动减肥。
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