经期吃什么缓解痛经

Question

经期吃什么缓解痛经

Answer 1

女人痛经不要忧愁，可以尝试从饮食方面进行一下调理。比如在月经期间多吃一些含铁量的成本比较高的食物，就可以帮助女性缓解痛经的现象出现，减少这种病症，女性的心情也会好一些，含维生素E的食物也很适合女性食用，另外痛经时候也可以吃一些荔枝。