孕妈什么时候开始补钙

Question

孕妈什么时候开始补钙

Answer 1

孕妇在怀孕早期就需要开始补钙，不过具体可以等到妊娠期达到三个月时补充，这样有助于满足胎儿生长发育需要。而在补充钙元素时可以选择服用钙片及类似孕期钙制剂，同时需要多吃富含钙元素的食物，且每天都要坚持多晒一会太阳。