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孕妈什么时候开始补钙

病情描述:

孕妈什么时候开始补钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

孕妇在怀孕早期就需要开始补钙，不过具体可以等到妊娠期达到三个月时补充，这样有助于满足胎儿生长发育需要。而在补充钙元素时可以选择服用钙片及类似孕期钙制剂，同时需要多吃富含钙元素的食物，且每天都要坚持多晒一会太阳。

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