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孕妇每天走多久合适
病情描述:
孕妇每天走多久合适
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院
    怀孕期间坚持适量运动可以增强心血管功能,有利于胎儿发育和以后的顺产等,但是运动量不宜太大,以免因过度疲劳出现流产、早产。所以建议怀孕期间每天散步30分钟,每周散步3~5天就可以,也可以根据自己的体质进行适当的调节。
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