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月经期吃什么排毒减肥

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月经期吃什么排毒减肥

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

女性在月经期可以用来排毒减肥的食物，首先是猪皮。猪皮富含胶原蛋白，而且还含有丰富的维生素A、维生素C以及维生素E，可以防止皮肤氧化衰老；其次是牛骨汤，不但富含软骨素，可以增强女性的皮肤弹性，还可以延缓皱纹的发生。

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