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痛经吃什么水果

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痛经吃什么水果

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

痛经时需要控制好饮食，可以适当的吃一些水果的，比如桑椹，榴莲，荔枝，香蕉，樱桃等等的水果，这些水果不光口感好，而且所含有的营养极为丰富，对于缓解痛经也有着十分不错的效果。要注意不能过量的使用，不要吃生冷的水果就可以。

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