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怀孕期间可以做什么运动

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怀孕期间可以做什么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

孕妇做一些适量的运动能起到减体重的作用，但是剧烈的运动不宜选择，可以选择散步、慢走，还可以选择做孕期瑜伽、游泳等等有氧运动。适度的运动不仅可以控制体重，也能增强身体素质，但是孕妇运动时需要注意辐度不宜过大。

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