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备孕什么时候吃黑豆

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备孕什么时候吃黑豆

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

女性在备孕期间，如何吃黑豆也要看自己需要改善什么。倘若是需要补充雌激素，那么需要在月经结束以后第一天开始吃黑豆，连续吃两天；需要改善黄体功能，那么需要从排卵那段时间就要开始每天吃一碗黑豆粥。

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