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安全期怎么算

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安全期怎么算

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

一般情况下，可以把月经来潮前的5天和月经结束后的6天算是安全期，为了保险起见，可以把月经来潮前3天和结束后4天算安全期。可以通过日历法，宫颈粘液观察法，基础体温测量法等方法了解自己的安全期。

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