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怀孕初期吐的厉害吃什么可以缓解

女，50岁

病情描述:

怀孕初期吐的厉害吃什么可以缓解

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

怀孕初期出现呕吐的症状是非常正常的一种生理反应，这与身体当中的激素水平产生变化有着很大的关系，有一些孕妇在怀孕初期吐的比较厉害，这个时候可以多吃一些清新的蔬菜和水果来缓解孕吐，比如说柑橘，香蕉以及其他的绿叶蔬菜等等，可以更好的缓解孕吐。

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怀孕期间的女性朋友，可能会在初期检查过程中，出现血糖偏高的情况，首先需要进行进一步的检查和确定，如果确实存在这方面的情况，需要配合药物和饮食方法，来共同缓解血糖偏高的情况。当然出现了这方面的情况，也不要给自己太大的压力，还是应该积极的多参加一些合适的运动，对血糖的降低也有帮助。

一些孕妇在怀孕之前是没有糖尿病的，在怀孕之后才患上糖尿病，这种类型的糖尿病在生产之后，通过饮食及运动的调理是可以恢复正常的，不需要特别处理。这类人群如果想要再次怀孕，应确定血糖正常之后再准备下次的怀孕。

患上妊娠糖尿病的孕妇在饮食上是必须格外重视的，不然血糖的数值就会越来越高，最终危害到孕妇自己和肚子中胎儿的健康，可以吃一些低糖的水果，补充营养，也不会使得血糖增加，柠檬含糖量不高维生素比较丰富，比较合适。另外苹果，柚子，樱桃，草莓，猕猴桃都是适合妊娠糖尿病患者吃的水果。

妊娠糖尿病会增加胎儿畸形的几率，还有可能导致胎儿的发育迟缓，或是在出生后引起一些疾病，甚至还会遗传给胎儿，在出生后他们患糖尿病的几率也会大大增加，为了防止这种现象出现，孕妇一定要注意不可以暴饮暴食，在孕期还要多运动、多喝水、多吃一些新鲜的蔬菜。

妊娠期糖尿病会给身体造成比较大的危害，如果治疗不及时有可能会危及到胎儿的健康发育，而且会危及到患者的生命健康，如果患有妊娠期糖尿病，要注意合理的调整饮食作息习惯，严格控制糖的摄入量，应该要保持健康的体重，适当的进行有氧锻炼，要注意如果饮食与运动调理没有效果后，要及时的进行药物治疗。

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