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缓解孕吐有哪些有效的方法

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缓解孕吐有哪些有效的方法

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

缓解孕吐的有效方法，主要以清淡饮易消化的饮食为主，同时避免暴饮暴食，少量多餐，多喝水。多吃新鲜的蔬菜水果，避免过于刺激的食物。清淡饮食为主，可以吃一些水果，猕猴桃，草莓，苹果来缓解孕吐的症状，也可以吃一些酸梅杏子，不要吃得太甜，避免加重孕吐。

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