怎么才能预防近视眼

Question

怎么才能预防近视眼

Answer 1

1、预防措施最主要的就是对于学龄前的儿童，或者是学龄期的青少年儿童等等，可以减少近距离用眼，最长不要超过半个小时，中间一定要休息，因为现在国家的青少年和学龄期的学生，学习压力还是比较大的，所以说是在用眼方面有时候不注意就超过阈值了，尽量要自我控制，或者家庭或者老师要三联的预防，要控制近距离的用眼。第2个就是积极参加户外活动，晒太阳，通俗的讲就是多晒太阳，越早晒太阳，晒的时间越长，可能就会对预防近视的效果会更好一些。